Ungavuxna-bloggen
Hur ska det gå?
KommenteraTiden går snabbt, inget har hänt. Och inget verkar vara värt att ta upp. Som att det inte finns något att prata om. Det blir tyst i rummet. Någon slags förnimelse av tomhet eller ensamhet infinner sig. Den 22-åriga killen gäspar och skruvar på sig lite rastlöst. Det är som att bollen är förlagd till mig, terapeuten. Jag ska tydligen se... Läs mer
Föräldrar och Dataspel
KommenteraMånga av oss föräldrar anser att dataspelande är slöseri med tid och ett hot mot våra ungdomars skolarbete och psykiska hälsa. Vi är själva inte uppväxta med dataspel och har inte tid att engagera oss i sådant. Vi har fullt upp med att få vardagen att fungera. Vi vill dock samtidigt känna våra barn. Ha något grepp om vad de... Läs mer
Julen…
KommenteraJulen kan vara en tid man längtar efter; ledighet, presenter, tid för umgänge etc. Förväntningar om att ha det bra, eller få det bättre med varandra kan krocka med negativa erfarenheter av hur man ibland mår just under denna helg. Kanske borde man förbereda sig lite mer, genom att prata med varandra om hur var och en vill ha det under denna helg. ett... Läs mer
Andra perspektiv
KommenteraNär du har positiva upplevelser har du sällan något starkt behov av att förstå varför. Varför du tänker, känner och handlar som du gör. Men när du inte mår bra undrar du desto mer. Om du inte har någon att undra tillsammans med ökar risken att du skapar teorier som inte är bra för din självkänsla. Teorier som går ut på att det är något konstigt eller fel med det... Läs mer
skola.…
KommenteraSenaste statistiken visar att pojkarna halkar efter flickorna. Så har det sett ut en tid. Att allt fler pojkar får allt sämre betyg. Hur kan vi förstå detta? Vad säger alla pappor om det? Dela artikeln med andra! Läs mer
Ensamhet förvärrar
KommenteraI vilken omfattning vågar vi prata om liv och död, tankar om livet är värt att leva, tankar om att ta livet av sig? Enligt suicidforskningen tyder mycket på att tabuet kring suicidalitet präglar oss fortfarande. Vilket resulterar i att den suicidala patienten lämnas ensam med sina suicidtankar. Utgångspunkten med suicidprevension är att som behandlare nå fram till patienten, dvs kunna öppna upp och prata om... Läs mer
” Vanliga dagar”
Kommentera” Vanliga dagar” De flesta dagar i vårt liv är vanliga dagar. Dagar då vi gör det som förväntas av oss. Dagar då ingen klappar dig på axeln och talar om hur fantastisk du är. Dagar då ingen annan än du vet vad som händer eller inte händer. När hösten kommer går vi tillbaka till de vanliga dagarna igen. Det kan vara både... Läs mer
NUET OCH FRAMTIDEN
KommenteraVäldigt många möjligheter till aktiviteter med positiva här-och-nu upplevelser. Lätta att starta upp och svåra att avsluta. Många möjligheter till aktiviteter med positiva då-och-sedan upplevelser. Svåra att starta upp och lätta att avbryta. Konsten att hitta en balans mellan dessa. Ett ämne i sig. Vissa orubbliga förutsättningar gäller. Dygnet har 24 timmar, varken mer eller mindre. Våra kroppar har en biologisk... Läs mer
Kontroll eller Koll?
KommenteraKontroll eller Koll? I mötet med andra strävar vi ofta efter Kontroll, att önska förutse människors reaktioner för att inte göra något “fel” eller säga något “dumt”. Inte göra en annan person arg eller ledsen. Detta är skrämmande eftersom vi aldrig helt kan förutse andras reaktioner, hur de ska tolka och reagera på det vi gör och säger. Mellanmänsklig kommunikation kan inte... Läs mer
varför gruppterapi?
KommenteraJag känner mig ensam. Visst har jag några relationer som är viktiga, men ändå får jag inte till någon fördjupning. Vågar inte ta för mig och komma fram med mig själv. Känner mig ofta utanför och blir snarare kritisk till hur jag är när jag är med andra. Alla dessa negativa tankar om hur jag beter mig, hur jag ser... Läs mer
